Множество учёных посвятило свою жизнь исследованиям в области влияния музыки на жизнь и поведение человека. Дэниел Левитин (Daniel Levitin), который является не только музыкантом и писателем, но и нейробиологом, считает, что человечеству необходимо понимать происхождение музыки, её суть. По его мнению, это поможет понять желания людей, определить мотивы их поведения и даже страхи.
Что происходит с человеком, когда он слушает музыку? Получает ли он от этого только эстетическое удовольствие или нечто больше? Можно ли это сравнить с удовлетворением таких естественных потребностей, как сон и еда? Этими вопросами задавались различные учёные, которые в итоге пришли к выводу, что музыка по-разному воздействует на организм. Звуки, которые окружают человека, являются частью его жизни и имеют непосредственное влияние на его мозг и тело.
Музыка способствует развитию ума
Известно, что музыка воздействует на разные отделы мозга, заставляя человека запоминать прослушиваемую информацию (мелодию, текст, мотивы). В зависимости от ритма и набора инструментов и нот, мозг проявляет определённые реакции, что может способствовать повышению креативности и настроить на рабочий лад. В особых случаях аудио терапия применяется при травмах мозга, чтобы быстрее вернуть пациента к привычной жизни.
Что касается музыкантов, то их мозг, согласно исследованиям гарвардского нейробиолога доктора Готфрида Шлауга (Gottfried Schlaug), отличается от мозга не связанного с музыкой человека наличием большего количества связывающих левое и правое полушарие сосудисто-нервных пучков. Данный эффект особенно выражен у тех, кто занимается игрой на инструментах с детства. При написании музыки задействуются все важные отделы мозга, что в перспективе может стать темой для исследования в области лечения нервных расстройств.
Грустная музыка не всегда заставляет грустить
Учёные пришли к выводу, что грустные мотивы не обязательно вызывают только грустные эмоции. Секрет заключается в том, что при прослушивании музыки человек испытывает два разных типа эмоций, т.е. у человека складываются двойственные ощущения. С одной стороны, он понимает, что слушает нечто грустное и воспринимает это соответственно, но при этом человек может испытывать, например, романтические чувства, не связанные с печалью. Этот эффект используется в фильмах для создания определённого настроения.
Лечение музыкой
Проанализировав различные древние ритуалы, учёные пришли к выводу, что все они имеют определённое музыкальное сопровождение, что в свою очередь должно иметь некий физический эффект. Древние мыслители, такие как Платон и Аристотель, предлагали проводить аудио терапии для исправления эмоционального фона и лечения тревожности.
Исследования учёных говорят о том, что музыка способна оказывать влияние на давление, пульс, дыхание и даже уменьшать усталость. Определённые звуки способны вызывать соответствующие эмоции и реакции мозга. Так, например, когда человек слышит дребезг или визг, он испытывает повышенную тревожность, а плач маленького ребёнка вызывает раздражение, благодаря чему внимание сразу переключается на него.
Также известно, что музыка имеет и психогальванический эффект, способна воздействовать на подсознание, заставляя откликаться и тело. В качестве примера можно привести «эффект Моцарта» — исследование, при котором различным пациентам, даже находящимся в коме, включали «Сонату для двух фортепиано ре мажор». В результате у некоторых проявлялся эпилептический эффект.
Настроение действительно зависит от музыки
Уролог Й. Марк Хон (Y. Mark Hong) считает музыка оказывает влияние в том числе и на либидо. Как и секс, она вызывает сильные эмоции и способна поднять уровень гормона счастья в крови. Этот эффект, считает учёный, можно использовать для улучшения сексуальной активности у мужчин с низким тестостероном.
Музыкальное сопровождение также оказывает положительный эффект на восприятие партнёрами друг друга, поэтому при выборе кафе для свидания стоит уделить внимание и тому, какой музыкальный фон используется в данном заведении. Согласно проведённому во Франции исследованию, романтическая музыка на фоне способствовала более лояльному отношению девушек к новому знакомству и обмену номерами телефонов.
Музыка настраивает на работу
Как известно, в различных стриминговых музыкальных сервисах есть раздел «музыка для тренировок». Это связано с научными исследованиями, которые доказали влияние музыки на повышение физической активности, выносливости и эффективности расходования энергии. В 2012 году было проведён эксперимент на велосипедистах. Результаты показали, что при прослушивании ритмичной музыки спортсмены потребляли кислорода на 7% меньше своих коллег, кто ехал без плеера.
Считается, что ритм, а точнее частота ударов в минуту имеет прямое влияние на мотивацию, однако данный эффект выражен лишь до определённого порога в 145 BPM (beats per minute). В некоторых песнях ритмичный текст способен вытеснить мелодичную музыку и настроить человека на рабочий лад. Такой эффект характерен для рэпа.
Известный сервис «Spotify» запустил даже специальную программу под названием «Spotify Running», задача которой подбирать под темп бегучего соответствующую музыку с подходящим ритмом.
Искать себя лучше под музыку
Не секрет, что музыка улучшает настроение. Многие люди слушают её именно с такой целью. К аналогичному выводу пришли и учёные из университета Миссури. В свою очередь исследование доказало, что хорошее настроение способствует улучшению здоровья, поднимает эффективность труда и уровень социализации. Счастливые люди демонстрируют большую удовлетворённость отношениями. Таким образом, музыка может положительно влиять на социальную сферу деятельности человека.
От пения тоже есть польза
Среди старшего поколения встречаются люди с болезнью Паркинсона. Но и здоровые пожилые люди часто ведут малоподвижный образ жизни и имеют крайне ограниченный круг общения, что негативно сказывается на их здоровье.
Пение задействует те отделы мозга, которые отвечают за эмоциональное здоровье человека, поэтому оно особенно полезно для людей в возрасте или тех, кто страдает моральными расстройствами.
