Необходимо зайти на сайт Yandex Wordstat

Как собрать семантику для сайта?

И выбрать нужный регион (находится рядом с кнопкой «Подобрать»)

Как собрать семантику для сайта?

Установить бесплатное расширение для браузера «Yandex Wordstat Assistant»

Как собрать семантику для сайта?

Дальше интуитивно все понятно, нажимаете на + и подбираете нужные словосочетания Вашей тематики, фильтруя минус слова. Можно собрать как высокочастотные, так и средне и низкочастотные фразы, но до 41 страницы результатов!