О том, что чистить зубы необходимо два раза в день знает каждый. Ведь с самого детства нам говорят об этом. Более того чистка зубов начинается уже в возрасте 1 года. Если спросить, зачем же чистить зубы, то большинство сойдется во мнении, что данное мероприятие необходимо для свежего дыхания, отсутствия кариеса и чтобы зубки были беленькими. Рассмотрим более детально значимость зубной щетки и пасты в жизни человека.

Правильная гигиена полости рта – здоровые и красивые зубы

Если гигиенические процедуры проводятся регулярно с правильной периодичностью, то человек получает весомый плюс к состоянию зубов. А именно:

  • Профилактика появления кариеса. На поверхности зубов постоянно наслаивается налет. Это частички пищи, микроорганизмы и слюна. Если этот слой вовремя не «убирать», то эмаль постепенно начинает разрушаться, и вскоре образуется кариес. Поэтому, единственное действие, которое может уберечь зубки от появления этих неприятностей – регулярная чистка.
  • Отсутствие неприятного запаха. Бактерии и частички пищи, которые образуют налет, выделяют газы, за счет чего в ротовой полости образовывается неприятный запах. Если регулярно чистить зубки дыхание будет свежим.
  • Укрепление эмали. Если в составе зубной пасты присутствуют специальные компоненты с минерализирующим действием, то эмаль не будет подвержена разрушению.
  • Оздоровление десен. Ежедневная чистка позволит избежать воспалительных процессов в мягких тканях. Более того не будет появляется проблема кровоточащих десен.
  • Профилактика лор-заболеваний. Постоянное наличие микробов может спровоцировать и развить болезни горла.

Как видим правильная гигиена – обязательное мероприятие для поддержания полости рта в здоровом состоянии.

Зачем необходимо чистить зубы перед сном

Чистить зубы важно не только утром, но и вечернее время. Во время сна организм отдыхает, значительно уменьшив или вовсе отключив свои функции. Это касается и слюнной железы, которая во время сна практически не вырабатывает слюну. А это означает, что зубы остаются без естественного источника очищения:

  • налет не смывается;
  • уровень рН не регулируется;

Для наглядности рассмотрим такой вариант. Вы проигнорировали чистку зубов на ночь, и сделали это только утром. За весь день на зубах образовался достаточно плотный слой налета. Когда вы будете спать, все накопившиеся микроорганизмы будут размножаться, а так как слюна выделяется в минимальных количествах, процесс размножения бактерий будет быстрым и активным, что провоцирует разрешение эмали и появление кариеса. Не избежать и плохого запаха изо рта. Это означает, что чистка зубов обязательна после последнего приема пищи.

Последствия неправильной и нерегулярной чистки зубов

Игнорирование правил гигиены полости рта, а также несоблюдение правильной периодичности данных мероприятий приводит к ряду неприятных последствий и опасных заболеваний. Основные из них:

  • Развитие кариеса. Это наиболее частая проблема, которая вытекает из-за нарушения правил гигиены. Конечно, если вы единожды забыли о чистке зубов, то кариес сразу не «активируется». Но если систематически игнорировать чистку зубов, то в скором времени кариес начнет разрушать зубы.
  • Зубы потеряют белый цвет. Продукты питания и напитки имеют красители, которые отображаются на налете темным оттенком, и спустя некоторое время сами зубы утратят первоначальный вид. Чтобы справиться с данной проблемой необходимо пройти процедуру профессиональной чистки зубов.
  • Появятся зубные камни. Зубные камни – естественный процесс, который неизбежен даже при правильном уходе. Но, при регулярном уходе твердых отложений в разы меньше, а их появление имеет медленное течение.
  • Будет присутствовать неприятный запах. Микробы и бактерии имеют специфичный неприятный запах. Нарушая гигиену, о свежем дыхании останется только мечтать.
  • Начнутся воспалительные процессы в деснах. Зубные камни со временем проникнут под десну. И если на этом этапе не прибегнуть к процедуре с ультразвуком, десна начнут воспаляться. Вскоре появятся такие неприятные симптомы как кровоточивость, болезненные ощущения и неприятный запах.
  • Появится чувствительность зубов. Постоянный воспалительный процесс в деснах приведет к тому, что ткань утратит природную эластичность. Как результат десна начнут «оголять» зубы. Более того прием сладкой, кислой, острой, а также холодной и горячей пищи будет приводить к дискомфорту и неприятным ощущениям.

Еще одна опасность плохой и нерегулярной чистки – потеря зубов. Зуб просто утратит свою устойчивость и может выпасть.

Как чистить зубы

Стоит сказать, что не достаточно регулярно ухаживать за зубами, нужно уметь делать это правильно. Неправильный уход также чреват рядом неприятных последствий. Это и стертая эмаль, появление дефектов. Если вы сомневаетесь в том, правильно ли вы выполняете мероприятия по гигиене зубов, обратитесь за консультацией к специалисту, который укажет на ошибки и предоставит детальную инструкцию с рекомендациями.

Независимо от возраста следует придерживаться правильной техники чистки зубов. Способ чистки может отличаться зависимо от индивидуальных особенностей полости рта. Поэтому важно пройти индивидуальный осмотр у специалиста, который детально рассмотрит ваш случай и даст советы.

Есть и стандартные требования, который подходят каждому:

  • Зубную щетку стоит менять на новую по истечению трех месяцев.
  • Использовать только качественную пасту.
  • Зубная щетка должна быть умеренной жесткости (слишком мягкая или жесткая не подходит).
  • Не чистить зубы более 3-х минут;
  • Чистить зубы утром и после последнего приема пищи (на ночь).

Рекомендуется задействовать в уходе за зубами зубную нить, чтобы вычищать загрязнения между зубов. Обратившись к стоматологам и гигиенистам Центра Современной Стоматологии, вы получите профессиональный подход. Ведется прием пациентов любого возраста. Специалисты проведут детальный осмотр, предоставят консультации касательно правильной гигиены с учетом ваших индивидуальных особенностей.